שן הארי

היום נעסוק באחד מצמחי המרפא העיקריים לטיפול בכבד- שן הארי.

רבים לא יודעים אבל לצמח עצמו יש עוד אופציות טיפוליות רבות.

שן הארי הוא צמח רב שנתי, במקור הוא מגיע מאסיה ששם הוא צומח בר ומגיע עד לגובה של 45 ס"מ. לשן הארי שורש מרכזי וארוך ועליו משוננים או מנוצים, הפרחים שלו צהובים.

• עליו הצעירים משמשים חיים או מבושלים לסלט.

• ניתן להשתמש בעלים להכנת תה.

• את השורש ניתן לאכול חי או מבושל. – זהירות הוא מעט מריר.

• ניתן לקלות את השורש לאחר יבושו ולהשתמש בו בתור תחליף קפה (ללא קופאין כמובן).

• מהשורש הפיקו בעבר צבע חום לצביעת בדים.

השורש מכיל: אשלגן, סידן, זרחן, גופרית, נתרן, ברזל ומגנזיום. כמו כן מצויים בו הויטמינים: B1,B2,B3,B5,D,C,A.

המרפאים הערביים של המאה העשירית התייחסו לשינן כאל משלשל ומשתן, אבל בעיקר כמחזק (Tonic) לכבד. בימי הביניים השתמשו בצמח כדי לטפל במחלות של המרה הצהובה, הכבד וכיס מרה. גם ברפואה העממית של סין, הודו ורוסיה שימש השינן לתמיכה בכבד, וברפואה הסינית המסורתית משלבים אותו עם צמחים אחרים בפורמולות לטיפול בצהבת. ברפואת הצמחים המודרנית נחשב שורש שן הארי לצמח עדין, המתאים במיוחד לטיפול בדלקות מפרקים כרוניות ולצורך תהליכי פינוי רעלים (דה-טוקסיפיקציה).

ברפואת הצמחים המודרנית נהוג ההשתמש בשורש בעיקר:

• הורדת רמות כולסטרול בדם.

• ממריץ יצור מרה והפרשתה.

• מנקז לימפתי.

• משלשל עדין.

• משקם/ מגן על הכבד.

• נוגד דלקת.

נשתמש בו בעיקר לסובלים מדלקות בכבד/כיס מרה, דלקות מפרקים ראומטיות ונזקים בתפקוד הכבד.

העלים מכילים: ריכוז גבוה של A, וכן ויטמיני B1,B2,C,D. כמו כן מכילים העלים גם מינרלים: ריכוז גבוה של אשלגן, וכן סידן, מגנזיום, כלור, נתרן, ברזל וגופרית.

עלי הצמח משמשים למטרות רפואיות וכן כירק מאכל. שמו הצרפתי של הוא PISSENLIT, שמשמעו "להרטיב את המיטה". שם זה נגזר מהשימוש המסורתי בעלי הצמח כמשתנים.

גם ברפואת הצמחים המודרנית נחשב הצמח לאחד ממשתני הנפח היעילים ביותר. ממחקרים מודרניים עולה כי עוצמת פעילותו דומה לזו של תרופות משתנות סינתטיות הנהוגות בשימוש הרפואה המודרנית, אך יתרונו הגדול עליהן הוא בתכולת האשלגן הגבוהה. על כן, הסבירות לחסרים במינרל זה (היפוקלמיה) בעקבות השימוש בצמח, נמוכה. עם זאת נחשבים עלי שן הארי לצמח עדין המתאים במיוחד לטיפול בבצקות, ביתר לחץ דם ובדלקות מפרקים.

ברפואת הצמחים המודרנית נהוג להשתמש העלים בעיקר:

• הורדת לחץ דם

• המרצת יצור מרה והפרשתה.

• משתן.

נשתמש בו בעיקר לסובלים מבצקות, לחץ דם גבוה ודלקת מפרקים ראומטית.

מבחינת תופעות לוואי הצמח נחשב מאוד בטוח, לעיתים נדירות דווח על תופעות אלרגיות אצל אנשים. כמובן שנשים בהריון ומניקות, ילדים קטנים וקשישים או נוטלי תרופות צריכים להתייעץ עם בעל מקצוע לפני נטילת הצמח.

בברכת בריאות טובה

שי קורן

נטורופת