ניקוי כבד אביבי

בימים הקרובים יחל החורף לפנות לאיטו את מקומו לאביב.

האביב הוא עונה של צמיחה והתחדשות, לאחר החורף הקר, והוא נחשב לעונה הטובה ביותר לעשות ניקוי כבד.

היות והנושא של ניקוי הכבד הוא נושא גדול ורחב החלטתי לחלק אותו לשתי כתבות.

בכתבה הראשונה נדון בכבד, בתפקידיו, במשמעות הניקוי מבחינה גופנית ונפשית ובתופעות הלוואי העלולות להתרחש בעת הניקוי.

בכתבה הבאה שתצא בחודש הבא אציע מספר דרכים לבצע את הניקוי ונדון בתוספים, צמחים ותזונה רלוונטית לניקוי.

הכבד הוא הבלוטה הגדולה ביותר והכבדה ביותר בגוף האדם. משקלו של כבד אנושי הוא בין 1.4 ל1.6 קילו, צבעו חום אדמדם והוא ממוקם ברום הבטן בצידה הימני מתחת לסרעפת.

הכבד מחולק לשתי אונות, הימנית שהיא הגדולה יותר ממוקמת מתחת לסרעפת והשמאלית, הקטנה יותר, נמצאת בהמשך הסרעפת עד לסוף כלוב הצלעות.

לכבד תפקידים רבים וחשובים, נהוג לחלק אותם לשלושה סוגים:

תפקוד וסקולרי : הכבד מנקה את הדם, בונה את חלבוני הדם ומווסת את כמותם, אצל העובר תפקיד הכבד לבנות תאי דם חדשים ואילו אצל מבוגר הכבד אחראי על פירוקם של תאי הדם האדומים. הכבד מנקה את הדם מחיידקים ונוגדנים, כול מזון שמתעכל במעיים חייב לעבור דרך וריד הכבד על מנת לבדוק שהוא לא רעיל לגוף. הכבד יודע להפוך חומרים רעילים ללא רעילים וחומרים שמסיסים בשומן לחומרים שמסיסים במים וכך עוזר להפרשתם מהגוף.
תפקוד מטבולי: רוב הגלוקוז שנמצא בדם עובר לכבד והופך לגליקוגן שאותו הכבד יודע לפרק חזרה לגלוקוז בשעות צום או בין הארוחות ועל ידי כך לשמור על אספקת סוכר קבועה לגוף. הכבד מייצר שומנים ואוגר אותם, הכבד מסנתז ומפעיל אין ספור אנזימים, הכבד מייצר הורמונים, הכבד אוגר ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וברזל. הכבד יודע להפוך חלבונים לסוכר לשם יצירת אנרגיה, ובנוסף לכל זה הכבד גם מטפל בפסולת שמייצר הגוף ועוזר בהפיכתה לחומרים שמיועדים להפרשה או מפרק אותם ומשתמש בהם לבניית חומרים חדשים.
תפקיד הפרשתי: הכבד מייצר כול יום כליטר מיצי מרה. מיצי המרה הם דרך להפרשת רעלים אל מחוץ לגוף, הם עוזרים לפירוק שומנים ועוזרים לספיגת ויטמינים ומינרלים.

כאמור, לכבד הרבה תפקידים וחשוב שהם יבוצעו בצורה תקינה. כאשר נוצר עומס על הכבד עקב אורח חיים לקוי, תזונה בעיתית, לקיחת תרופות, סמים, אלכוהול, רגשות שליליים וחוסר פעילות גופנית לאורך זמן הכבד הופך להיות שומני ומתקשה לבצע את תפקידיו. מצב זה קל לראות בבדיקות הדם. מטפלים אלטרנטיביים יודעים לזהות מצב שנקרא כבד עצל או כבד עמוס, שזה מצב אחד לפני הכבד השומני, וממליצים למטופלים שלהם לבצע ניקוי כבד על מנת שלא להגיע למצב השומני והקשה יותר. כמו כן יש כאלה הממליצים לבצע ניקוי שכזה פעם בשנה באופן סיסטמטי רק על מנת להיות בטוחים שהכול בסדר.

מי זקוק לניקוי כבד?

ישנם מגוון מחלות וסימפטומים שבהם מומלץ לבצע ניקוי כבד:

כולסטרול או טריגליצרידים גבוהים.
עייפות מרובה.
אלרגיות.
השמנה.
סבוריאה/פסוריאזיס.
אקזמות/פטריות.
סכרת.
לחץ דם גבוה.
אנשים שנוטים לצבור מתחים וכעסים.
עצירויות.
עזרה בריפוי מסרטן.
כאשר המטופל סובל ממגוון בעיות שקשה לקשר ביניהן או שהוא רוצה להתחיל באורח חיים תקין יותר.

מבחינה גופנית ברור למה כדי לעשות ניקוי כבד, בתהליך הניקוי אנו נפטרים מהרבה פסולת מטבולית שיש לנו בכבד ובגוף, אנו משפרים את יעילות הכבד בביצוע פעולותיו המרובות, משפרים את אנרגיית הגוף ואת תפקודם של האיברים השונים ודואגים לבריאות הכבד. ניתן לראות בניקוי הכבד מעין ניקיון פסח שאנו עושים לגוף פעם בשנה.

מבחינה נפשית ניקוי הכבד נותן התחלה חדשה למטופל, מעין דף חדש שבו הוא יכול להתחיל לשפר את עצמו.

הרבה פעמים ישנה תחושה של כוח ואנרגיה גבוהה לאחר הניקוי, מעין "שקט בראש", היכולות הקוגניטיביות משתפרות, ישנה תחושה נקייה ובריאה בגוף. הרבה אנשים מדווחים על הרגשת פשטות ורוגע לאחר הניקוי.

הרבה מטופלים שלי אמרו לי שבדיעבד הם הרגישו לפני הניקוי מלאים וכבדים ואילו אחריו הם מרגישים קלילים ובריאים.

לאחר שהבנו למה כדאי לעשות את ניקוי הכבד ואנו משוכנעים שנרגיש הרבה יותר טוב ובריא לאחר מכן, אפשר לעבור לחלק של תופעות הלוואי.

כמו בכול תהליך בגוף שלנו גם כאן ישנן תופעות לוואי וחלקן לא נעימות.

חשוב מאוד לא לבצע ניקוי כבד עמוק לבד, במיוחד אם זו הפעם הראשונה. חשוב ללוות את התהליך בבעל מקצוע מנוסה.

תופעות הלוואי הן רבות ומגוונות, חשוב להבין שיתכן ולא תסבלו מאף אחד מהן, יתכן ותסבלו מאחת, יתכן שתסבלו מכמה ביחד ויתכן שתסבלו ממשהו אחד והוא יתחלף למשהו אחר.

כמו כן כדאי לדעת שחלק מתופעות הלוואי הן שליליות וחלקן חיוביות.

נתחיל עם השליליות: